Übung zu Selbstliebe und Akzeptanz​ Anleitung Noch 3 Tage bis Weihnachten Yeah. Bald hast du es geschafft😊 Dann hat das lange warten ein Ende Bist du auf der Suche nach Wertschätzung und Anerkennung durch andere Menschen? Wenn ja, mach dir bewusst, dass es das Wichtigste ist, dass du dich akzeptierst selbst liebst. Mit der heutigen […]

Traum- oder Fantasiereisen Anleitung Bald ist Weihnachten. Freust du dich schon? Nur noch 4 Mal schlafen😊 Heute habe ich dir eine Traumreise mitgebracht. Du brauchst wieder einen gemütlichen kuscheligen und ungestörten Platz. Wenn du soweit bist starte das nächste Video um die Traumreise von mir zu hören oder lade dir gerne den Text herunter und

Gärtner deiner positiven Gedanken Anleitung Türchen 19. Heute möchte ich dich dabei begleiten glückliche Gedanken in dir zu säen. Dafür möchte ich, dass du dir vorstellst, du wärst ein Gärtner und darfst in deinem inneren Garten Blumensamen streuen, die dann zu wunderschönen positiven-Gedanken-Blumen gedeihen. Was du brauchst sind wieder eine Decke ein Polster und ein

Selbstbewusst in die Schule – Wie du deinem Kind das Gefühl gibst, alles schaffen zu können Anleitung  Das heutige Tierchen ist für die Eltern! Wir sind schon bei Türchen 18. Also sag ihnen bitte Bescheid, dass heute Abend um 20 Uhr ein kostenloses Webinar für sie stattfinden wird. Du bekommst mit einer seperaten E-Mail den

Atemübungen Anleitung Heute, am 17. Dezember, habe ich dir eine Übung mitgebracht, für die du nur ein Instrument benötigst und dieses hast du immer bei dir: dein Atem. Bei einer Atemübung achtest du genau auf den Verlauf deines Atems durch deinen Körper. Du spürt den Zug durch die Nasenlöcher, das Weiten des Brustkorbs und die